02/23/2021
众所周知,有时候,家长们一着急,就会容易“病急乱投医”,什么都做的出来,坑了宝宝都不知道。就比如,让宝宝多喝些水没问题,但一定要避开一些误区。那么,爸妈让宝宝喝水时,不要犯哪些错误?下面一起跟泰迪熊来看看吧。
一、用饮料或果汁代替喝水!
甜味的东西,都是宝宝爱的。于是,有的家长将在水里加入调味奶、糖水等来引导宝宝喝水,这个方法虽然简单直接,但坏处还是蛮多的。
甜味的东西含有大量的糖和热量,喝多了容易带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等问题。还会让宝宝养成喜欢吃甜食的习惯,不利于将来的健康。另外,也会让宝宝习惯甜味饮料而排斥白开水。
还有的家长可能会用果汁来代替白开水!同样不建议这样做!
1岁以下的宝宝不建议喝果汁,可能有龋齿和肥胖的风险,1岁以上的宝宝也不建议多喝。水果还是一口一口咬着吃的好。宝宝现在还不需要通过快乐肥仔水来获得快乐,所以,不妨多喝点白开水吧!
二、宝宝不爱喝水,强迫喝!
宝宝不想喝水的时候,你强迫他喝,只会让他在不爱喝水的路上越走越远。家有不爱喝水的宝宝,家长可以尝试一些方法来让宝宝爱上喝水:
1、给水增加一些味道。切忌放糖!这里的味道可以是天然蔬果的味道,比如梨、胡萝卜煮水,新鲜橙汁榨汁后兑水,带味道的水宝宝都会接受,适应后再逐渐变淡。
2、用宝宝喜欢的杯子装水。比如,图案上有超级英雄的杯子、造型可爱的杯子,用不同的杯子来装水,也会引起宝宝的兴趣。
3、通过游戏让宝宝爱上喝水。将喝水融入到日常的游戏中,比如与宝宝一人一杯水,玩碰杯游戏,看谁先喝光等。
三、宝宝不缺水,依旧让喝水!
任何事物过而不及,喝水也一样。如果宝宝不需要喝水,那么不要逼迫宝宝再喝。
除了通过喝水能获得水分,日常的食物中也能获得一定的水分,比如蔬菜水果中就含有大量的水分,母乳中的水分更是丰富,喝配方奶的宝宝也能获得一定量的水分,所以,你的宝宝可能根本不需要喝那么多的水。